性能が上がると怪我が増える？？
とあるスポーツトレーナーの方のTwitterを見ていて、
なるほどなーと思ったので紹介します。
「ランニングシューズの単価が高いほどランナーの故障が増える」
確かにこれは思い当たる節もある。
高性能のシューズを履く際にその人自身の足の機能が伴っていないと、膝に痛みや足底腱膜炎などを発症することは多いと感じている。
高性能なシューズは、その人の持つ足（身体）の機能との掛け算でより効果を発揮できていくと思うので、
そういう靴で走ったあとは芝生の上などを裸足で歩くまたは家での生活は裸足にするなどで足の感覚を常に刺激しておくのはとても大事になると思う。
